11月25日，乐动平台在西报告厅举办了“健康身心，你我同行”大学生心理健康教育讲座。本次讲座邀请了山东省精神卫生中心主任医师、副教授于晓东担任主讲。

于晓东首先概述了心理健康的定义及其与身体健康的关系，分析了大学生群体自我同一性的建立、独立性与依存性的冲突等在心理发展上的特点和面临的挑战。他深入剖析了大学生在适应不良、学习压力、人际交往等方面可能遇到的心理问题，并给出了建立合理的生活秩序和保持健康情绪等策略建议。

此次讲座不仅增强了师生对心理健康重要性的认识，还为大家提供了实用的心理调适方法和技巧，对于建设校园心理健康文化，提升大学生的心理素质和应对能力具有重要意义。

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